건강 관련 교양도서을 소개합니다.

내 삶을 바꾸는 비타민 이야기

출판사: 자유아카데미 

저자: 이원재 교수(조선대 약학대학 교수)

2023년 세종도서로 선정된 <내 삶을 바꾸는 설탕과 탄수화물 이야기>는 건강에 대한 책을 쓰면서 필자도 건강의 중요한 맥을 잡는 새로운 세계를 경험하게 되었다. 

이어서 이번에 새로 발간된 <내 삶을 바꾸는 비타민 이야 기>는 현대인들에게 젊음과 활력을 주기 위한 책이다. 

인간은 본래 ‘정보적 존재’이기에 올바른 정보가 중요하다.

지금은 정보 홍수 시대 속에 살고 있어 이것이 더욱 중요하기에, 올바른 과학적 정보를 바탕으로 많은 사람들에게 유익이 되는 내용을 담고자 책을 집필하는 데 최선을 다했다.

비타민 세계를 통해 젊음과 활력을 누리고자 함이 이 책의 목적이다. 

지금까지 삶의 여정에서 깨달은 건강에 대한 폭넓은 시야와 놀라운 정보를 주위 사람들과 나누고 싶은 간절한 마음이 이 책을 쓰게 된 열정과 동기가 되었다. 

이 책에 젊음과 활력의 보물뿐만 아니라 삶의 지혜도 보너스로 담고자 했기에, 독자들이 그 놀라운 영감과 통찰력도 함께 발견하기를 기대한다. 

활력이 필요한 현대인들에게 가장 중요하고 일상에서 자주 접하는 비타민, 바로 비타민 B군, 비타민 C, 비타민 D를 이 책에서 다루고 있다. 

필자가 경험한 놀라운 비타민 세계를 독자 모두에게 선물로 경험되기를 기대한다.